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合理安排休息(🙊)对于提高工作(✊)效(📗)率非常重要(📥)。过度劳累(👛)会导致疲劳和(😗)注意力不集(🦊)中，降低(🍸)工作效率。要合理安(ān )排休(xiū )息(xī )时间，每隔一段时间就进行短暂的休(xiū )息，例如站(🎠)起来(😏)活动一(📙)下(xià )、做(👕)些(xiē )眼保健(jiàn )操等，有助于(🤾)恢(huī )复精力(🐱)和提高工作效率。要(🏍)保持良好的作息习(🔸)惯，保(bǎo )证(zhèng )充足(zú(🦆) )的睡(😜)眠时(shí )间，以(🏨)提高(gāo )身体和大脑的(🚪)恢(🥅)(huī )复(🔀)能力。

好(hǎo )像确(què )实是这样(📰) 别人(💩)看起(🤠)来是你不知(🗺)足 可你就(jiù )是知道(dào )这种生活不(🥓)对劲